Indirizzo Lezione: https://www.youtube.com/watch?v=OAOFYM1jT60
Da: Associazione Vedibarta Bam
Vivere la vita al massimo richiede di lottare contro le seducenti grinfie del sonno.
Il sonno è, ovviamente, una necessità; i nostri corpi ne hanno bisogno per funzionare ed essere sani. Il sonno ci rigenera. Dissipa la tensione e ci permette di guarire, fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Ma il sonno eccessivo può essere una forma di fuga.
Le persone che amano la vita dormono solo quanto basta. Quando sei pieno di eccitazione ed energia, può persino essere difficile addormentarsi.
